Sikini büyütmek için nasıl mastürbasyon yapılır?

Bilim adamları tarafından yapılan çok sayıda araştırmadan sonra, uygun mastürbasyonun penis büyümesine katkıda bulunduğu anlaşıldı. Özel bir teknik uygulayan erkekler, belli bir süre sonra penisin sadece uzunluğunun değil, çapının da arttığını iddia ediyor. Ayrıca, daha güçlü cinsiyetin temsilcileri, cinsel ilişki sırasında güçte bir artış ve daha canlı hisler elde ettiklerini belirtti. Ancak birçok olumlu eleştiriye rağmen, yöntemlerin etkisiz olduğunu iddia eden erkekler de vardı.

Yarrak büyütme +7cm 14 gün! Doğal yöntemle Penis büyütme...Bak nasıl
10 часов назад
14 günde penis büyütme +6 cm!🍆 Etkili bir çözüm, sonuç garanti!🔥
9 часов назад

Yöntem etkili mi

Penis büyütme için mastürbasyon tekniklerinin etkinliği doğrudan tekniğin doğru uygulanmasına ve vücudun bireysel özelliklerine bağlıdır. Doğru ve düzenli egzersiz aşağıdakilere katkıda bulunur:

  1. Kan dolaşımının iyileştirilmesi. Penisin aktif olarak uyarılması organa giden kan akışını arttırır, böylece ereksiyonun artması ve %100 etki gücü sağlanır.
  2. Yeni dokuların büyümesi. Bu eğilim, özel egzersizler sırasında penis üzerindeki derinin gerilmesinden kaynaklanmaktadır. Bu sayede her erkek mastürbasyon yaparak penisini büyütebilecektir. Yeni dokuların büyümesi penisin sadece uzunluğunda değil aynı zamanda genişliğinde de bir artışa neden olacaktır.
  3. Kavernöz cisimlerin sayısında artış. Kavernöz cisimler, ereksiyon sırasında penisin büyümesinden sorumlu olan penisin ana bileşenleridir. Kavernöz cisimlerin büyük hacmi erkeklerde penisin büyüklüğünü doğrudan etkiler.
  4. Bağ germe. Doğru mastürbasyon yaparsanız penisteki bağlar yavaş yavaş uzamaya başlar. Bu nedenle ereksiyon sırasında penisin boyutu önemli ölçüde artar. Bu nedenle penis büyütmeye yönelik her teknik, peniste bulunan bağların gerilmesini içerir.
  5. Kas gelişimi. Her erkek mastürbasyon yapabilir ancak bunu doğru şekilde yaparsanız penis kasları hızla kalınlaşmaya başlar. Bundan sonra penisin çapı artmaya başlar.
  6. Seçilen egzersizler, penisin el işi ile arttırılmasına yardımcı olacak yukarıdaki göstergelerin tümüne uymayı amaçlamalıdır. Belirli kurallara uymak ve düzenli eğitim, olumlu sonuçlar elde edecek ve penisin boyutunu artıracaktır.
  7. Üç aylık bir egzersiz sonrasında olumlu etkiyi fark etmek mümkün olacaktır. Hızlı sonuç beklemeyin! Yalnızca tüm kurallara uymak ve sabır, penisin boyutunun artmasına yardımcı olacaktır.

büyüme faktörleri

Daha güçlü cinsiyetin her üyesi penis büyütme için nasıl düzgün mastürbasyon yapılacağını bilmiyor. Erkek genital organının büyümesindeki ana faktör, seçilen egzersizlerin stabilitesi ve zamanında olmasıdır. Ayrıca, olumlu bir sonucun başlangıcını hızlandırmak için uzmanlar kapsamlı bir dizi özel eylem önermektedir.

Prosedür için uygun hazırlık aynı zamanda penis büyümesinde de etkili bir faktör olacaktır.

Egzersizleri yapmadan önce, cinsel organlardaki dokuların ısınmasına ve gerilmesine yardımcı olacak ılık bir duş almanız önerilir. Bundan sonra penisi bir havluyla silmeniz ve üzerine nemlendirici veya jel sürmeniz gerekir. Alerjik reaksiyona neden olabilecek bitkisel maddeler içeren yağları kullanmaktan kaçınmalısınız. Kullanılan jel veya kremin oda sıcaklığında olması gerektiğini de unutmamak gerekir. Ancak rahat bir pozisyon seçerek mastürbasyon yapmak sadece zevk vermekle kalmayacak, aynı zamanda «erkeklik onuru» nun artması açısından da olumlu bir sonuç getirecektir. Bu nedenle penisi büyütmek için otururken veya yatarak mastürbasyon yapmanız önerilir.

Tekniği takip ederseniz, sadece penis kaslarını değil aynı zamanda perine kaslarını da kullanmaya çalışın. Egzersizlere başlamadan önce penisin maksimum oranda artması için heyecanlanmak gerekir. Tüm hareketler keskinlik olmadan sorunsuz bir şekilde gerçekleştirilmelidir. Ağrının olmaması egzersiz tekniğinin doğru takip edildiğinin göstergesidir.

3 ana teknik

Penis büyütmeyi amaçlayan 3 ana ve etkili teknik vardır. Gerekirse seçilen teknikler birleştirilebilir ve değiştirilebilir.

İlk yöntem minimum süre, maksimum etkidir. Mastürbasyon süresi 10 ila 15 dakika olacaktır. Egzersiz günde 1 kez yapılır. Asıl görev, çok fazla heyecanlanmadan ereksiyona ulaşmaktır. Daha sonra penise bir nemlendirici sürmeniz gerekir. Bundan sonra iki parmağınızla bir tür halka oluşturarak penisi tutmanız gerekiyor. Cinsel organlara cömert bir baskı uygulanmalıdır. Cildi yumuşak bir şekilde başa doğru kaydırarak yavaş hareketlere başlayın. Egzersiz sırasında el değiştirebilirsiniz. Ana amaç, cildi mümkün olduğu kadar, ancak acı yaşamadan geri çekmektir. Cildi olabildiğince çekerek elinizi birkaç dakika tek pozisyonda tek bir yerde tutun. Ayrıca bu yönteme göre cildin ters yönde yani baştan tabana doğru kaydırılması da gereklidir.

Eylemleri gerçekleştirirken geri çekilen cildin tek bir yerde tutulması önerilir. Bu egzersiz, daha canlı hisler elde etmenizi sağlayan bir masturbatör kullanılarak yapılabilir.

Büyük bir penis ister misin?🔥 14 günde penis büyütme + 5.5 cm🚀
9 часов назад
Penisim bir ay içinde 5 cm uzadı👌 Ahora puedes torturar a tu novia en la cama
7 часов назад

Egzersizin ilk kez yapılması 5 dakikaya düşürülebilir. Bu tekniğin birkaç ay boyunca kullanılabileceğini hatırlamakta fayda var.

İkinci yöntem uzunluk ve hacimdir. Ereksiyon elde edildikten sonra penisin jel ile yağlanması gerekir. Penisi parmaklarınızla kavrayarak, penisi giderek daha fazla sıkarken cildi tabandan başa doğru hareket ettirin. Kavrama kuvvetini artırarak kan akışını tetikleyecek ve böylece kavernöz cisimlerin büyümesini aktive edeceksiniz. Penise ağrısız baskı uygulayarak hareket hızını arttırın.

Egzersizin bitiminden ve ereksiyonun başlamasından sonra, birkaç saniye boyunca penisi mümkün olduğunca tabanından tutmak gerekir. Daha sonra, penisi her iki tarafta 5 ila 10 saniye tutarak yavaşça önce sağa, sonra sola ve ayrıca yukarı ve aşağı hareket ettirin. Egzersiz süresi 6-10 dakikayı geçmemelidir.

Bu tekniğin uygulanması sırasında asıl görev, ağrı yaşanmadan mümkün olduğu kadar derinin geri çekilmesidir. Düzgün yapılan egzersiz hoş bir his verecektir. Ayrıca rahatsızlığa neden olmaması gereken kavrama kuvvetinin yanı sıra penisin güçlü bir şekilde kızarmasına da dikkat etmek önemlidir.

Seçilen yöntem ne olursa olsun, ereksiyon, doğru şekilde gerçekleştirilen eylemlerin ayrılmaz bir parçasıdır. Ağrı veya rahatsızlık meydana gelirse, başlatılan eylemleri durdurmanın yanı sıra başka bir uygun teknik seçmek de gereklidir. Ayrıca vücudun özelliklerinin, penis yaralanmalarının yanı sıra penisin bireysel yapısının da egzersiz yapmayı zorlaştırabileceğini veya sonucu etkileyebileceğini hatırlamakta fayda var.

Üçüncü yöntem penisi büyütmeye yardımcı olan popüler bir yoldur. Egzersize başlamadan önce uyarılma yaşayarak penisi hazırlamak ve nemlendiriciyle sürmek gerekir. Penisi iki parmağınızla kavrayın ve cildi hareket ettirmeden penisi yavaşça aşağı doğru eğerek kendinizden uzağa doğru çekin. Parmaklarınızı penisin üzerinde yalnızca tek bir yönde, tabandan başa doğru gezdirin, yavaş yavaş tempoyu artırın, ancak organa güçlü bir baskı uygulamadan. Bu egzersizi yaparken orgazmın başlamasını mümkün olduğu kadar uzun süre önlemek gerekir. Bu, penise kan akışını en üst düzeye çıkarmanın yanı sıra kavernöz doku miktarını artırmaya yardımcı olacak şeydir.

Bu her erkeğin yapabileceği basit bir egzersizdir. Bu teknik, genital organdaki bağların güçlendirilmesine yardımcı olur ve ayrıca öz kontrolü öğretir, bu da gelecekte seksten daha fazla zevk almanıza yardımcı olur. İşlem tamamlandıktan sonra mümkün olduğunca dinlenmeniz tavsiye edilir.

Acelenin olmaması, tüm reçetelerin doğru uygulanması, penisin boyutunun sadece uzunluk olarak değil aynı zamanda genişlik olarak da olabildiğince hızlı bir şekilde artmasına yardımcı olacaktır. Egzersizlerin bitiminden sonra penisin ılık suyla yıkanması ve uygulanan krem ​​veya jelin kalıntılarının giderilmesi gerektiğini unutmayın. Yöntemlerin uygulanması sırasında penisin durumunun izlenmesi, hasardan ve aşırı kızarıklıktan kaçınılması önerilir. Cinsel organlarda herhangi bir olumsuz cilt değişikliği görülürse, egzersizleri yapmaya devam etmeyi reddetmenin yanı sıra metodolojiyi de değiştirmek gerekir.

Evde Penisinizi Büyütün +7.8cm! % 100 sonuç!
9 часов назад
Penisim bir ay içinde 5 cm uzadı👌 Ahora puedes torturar a tu novia en la cama
6 часов назад

Ayrıca okuyun