Erkekler için penis büyüklüğü ve gücü önemli bir rol oynamaktadır.
İlaca başvurmadan penisinizi esnetme yardımıyla büyütebilirsiniz.
Erkek cinsel organını esnetmenize olanak tanıyan çok sayıda egzersiz geliştirilmiştir.
Penis Büyütme Yöntemleri
Artık birçok erkek çeşitli penis büyütme türlerini başarıyla kullanıyor. Özellikle, bu prosedürlerin birkaç kategorisi vardır:
- Manuel,
- zihinsel-görsel,
- genetik manipülasyon,
- Cerrahi müdahale.
Penis uzunluk ve genişlik olarak büyütülebilir. Penisi mekanik cihazlar (örneğin vakum pompaları), eller veya ağırlıklar yardımıyla esnetebilirsiniz. Penisin kalınlaşması doğal ereksiyonun uzun süre korunmasıyla sağlanır.
Penisi manuel yöntemle yani parmakların yardımıyla büyütmek en iyisidir. Egzersiz günde 20-30 dakika yapılmalıdır.
Sabah ve akşam egzersiz yapmak en iyisidir. Derslere başlamadan önce muayene olmalı ve bir doktora danışmalısınız.
Her egzersizin dikkate alınması gereken kendi yük derecesi ve yoğunluğu vardır. Yeni bir aşamaya geçiş sorunsuz ve kademeli olmalıdır.
Aşağıdaki faktörler dikkate alınırsa, penisin gerilmesine yönelik manuel prosedürlerden olumlu bir sonuç elde edilebilir:
- Günün Zamanları,
- hijyen,
- yağlamanın varlığı
- ağrının yokluğu,
- Dikkat,
- ön ısıtma,
- rahat duruş.
Yukarıda belirtilen koşullara uymanız durumunda penis boyutunda gözle görülür bir değişiklik elde edebilirsiniz.
Tüm egzersiz grupları aşağıdakilere ayrılmıştır:
- ek,
- germe,
- vasküler.
Kavrama türleri egzersiz türüne bağlıdır:
- makas,
- yüzük,
- toplamak,
- tam yakalama.
Uzatıcıyla penisinizi nasıl uzatabilirsiniz?
Genişletici, etkinliği bilimsel olarak doğrulanmış ortopedik bir tıbbi cihazdır. Extender ile penis büyütme yöntemi vücudun doğal fonksiyonunun strese uyum sağlaması esasına dayanır.
Cihaz, penise uzun süreli güvenli bir gerilim uygulanmasını sağlar ve bu da organın gerilmesine neden olur. Extender yardımıyla yapılan değişiklikler hücrelerin aktif olarak büyümesini sağlar, dolayısıyla peniste bir artış olur.
Böylece dokunun toplam hacmi artar. Yeni hücrelerin eskilerinden hiçbir farkı yoktur, aynı işlevlere sahiptirler.
Güçlü Penis Büyütme Araçları
Adam çareyi biraz abarttı.
Genişletici kullanırken belirli kurallara uyulmalıdır. Cihaz aşağıdakilerden oluşan bir yapıdır:
- zemin,
- gerginlik kontrol çubukları
- kafa tutucu.
Cihazın türü son elemana göre belirlenir: bir döngü (ilmek genişletici) veya daha rahat olan bir kayış versiyonu olabilir.
Genişletici aşağıdaki gibi giyilmelidir:
- çubukları minimum gerginliğe kadar gevşetin,
- genişleticiyi tabanı penisin başlangıcındaki kasığa kadar olacak şekilde takın,
- sünnet derisini sıkın, ardından yastığı koronal oluğa yerleştirin,
- halkayı veya kayışı penisin başının altına sabitleyin,
- kişi hafif bir rahatsızlık hissedene kadar çubukları yavaş yavaş gevşetin.
Taktıktan sonra ortaya çıkan çubukların uzunluğunu hatırlamanız gerekir. Bu gösterge, adamın parkur boyunca ilerlemeye başlayacağı başlangıç uzunluğudur.
Cihazı kullanmak için birkaç temel kuraldan oluşan genel bir program vardır:
- cihazı her gün 4 ila 8 saat süreyle kullanın,
- bir günden fazla ara veremezsiniz,
- çubukların uzunluğu her 10 günde bir 4-6 milimetre artar, ilk günlerde cihaz başlangıç uzunluğunda giyilir.
Kursun tamamı altı aydan bir yıla kadar sürer. Bu süreden sonra cihazın kullanımının büyük bir etkisi olmayacak, penis mümkün olan maksimum boyuta ulaşacaktır.
Uzatıcıyla uyumak veya ereksiyon halindeyken takmak yasaktır. Ayrıca doktorlar, kemerin veya halkanın kafadan kayma riski olmaması için cihazın ıslak penis üzerinde kullanılmasını önermemektedir.
Uzatıcının günlük kullanımı kısa aralarla gerçekleşmelidir, genişleticinin nasıl doğru şekilde takılacağını bilmek önemlidir. Her saat başı yaklaşık on dakika süren mola, bu sırada penise hafifçe masaj yapılması gerekir.
Extender takıldığında oturmaya, yürümeye ve fiziksel olmayan aktivitelere izin verilir. Kurs sırasında cinsel yaşam yürütmek yasak değildir ve hatta bazı durumlarda tavsiye edilir.
Genişletici karmaşık bakım gerektirmez, bu ortopedik cihazı bazen sabunlu suyla yıkamak, metal çubukları alkolle silmek yeterlidir. Cihaz penisi büyütmenin güvenli ve güvenilir bir yoludur.
Extender’ı talimatlara uygun şekilde kullanırsanız sağlığınız bozulmayacak ve erkek normal yaşam tarzına devam edebilecektir. Cihazın kullanımından elde edilen sonuçlar peniste 3-7 santimetreye kadar bir artışla ifade edilir ve sonsuza kadar kalır.
Penisi uzatmanın özü
Penisi germek için bir dizi özel egzersiz vardır. En yaygın olanlardan biri şudur: Penisin başını parmaklarınızla dikkatlice almanız, elastik olarak beş ila altı kez germeniz ve bu eylemleri gün boyunca tekrarlamanız gerekir.
Egzersizler, erkek idrar yapma isteği hissettiğinde yapılır. Bu egzersizleri yapmak için iyi bir hatırlatma olacaktır.
Penisi birkaç kez esnetmek yerine organı sertleşmeye başlayana kadar sürekli çalıştırabilirsiniz. Bu en iyi, penisi başından tutarak metodik olarak uzatmanız gereken üç parmakla yapılır.
İlginç bir şekilde, idrara çıktıktan sonra sallanıp sıkılarak üyenin genişliği ve uzunluğu artırılabiliyor.
Egzersizler
Penisi başınızdan tutarak kendinizden uzaklaştırmanız ve ardından beş saniye boyunca uzatılmış halde sabitlemeniz gerekir. Daha sonra üyenin beş saniye boyunca sağa çekilmesi gerekir. Egzersizler hafif bir ağrı oluşana kadar yapılır, ciddi rahatsızlık olmamalıdır.
Egzersiz aşağı, yukarı ve sola doğru yudumlanarak devam eder. Eylemler penisteki kavernöz cisimlerin gerilmesine katkıda bulunur, böylece uzunluğu artar.
Bu manipülasyonlar sırasında penis rahat bir durumda olmalıdır. Başı yakalamak için sünnet derisinin sonuna kadar çekilmesi gerekir. Kanepenin kenarında otururken manipülasyon yapmak uygundur.
Penis baştan öne doğru çekilir ve beş saniye tutulur, ardından yukarı çekilir. Germe sürecinde penisi yavaşça saat yönünün tersine çevirmeniz gerekir. Egzersiz yaklaşık 25 kez tekrarlanmalıdır.
Her ikinci dönüşten sonra penisi hafifçe sallamanız ve kan akışını iyileştirmek için masaj yapmanız gerekir. Bu egzersiz penisin tabanındaki kıkırdak süreçlerini germeli ve uzunluğunu arttırmalıdır.
%40 ereksiyonda gerçekleştirin. Üye kalçalara doğru çekilmeli ve yavaşça üzerine oturmalıdır. Bu şekilde iç kavernöz cisimler üzerindeki baskı artar. Böylece penisin hem uzunluğunun hem de kalınlığının artmasını sağlamak mümkündür.
Bu egzersiz yumuşak bir penisle yapılmalıdır. Baş, işaret parmağı ve başparmağın halkasına yakalanmıştır. Kafayı mümkün olduğu kadar çekin ve yaklaşık yedi saniye tutun.
Aynı zamanda diğer elin başparmağıyla organın tabanına bastırıp başa ve arkaya doğru tutmak gerekir. Egzersizi 10 kez tekrarlayın, rahatsızlığa izin vermemek önemlidir.
Başın sıkıca tutulması gerekir, o zaman etki daha belirgin olacaktır. Egzersiz sırasında ağrı ortaya çıkarsa, o zaman kanı dışarı iterek başınızı sıkmanız gerekir. Bundan sonra egzersize devam edilebilir.
Egzersiz için yağlama gereklidir. Hafif ereksiyon halindeki bir üyenin tabanından parmaklarınızla tutulması gerekir. Başınıza ve sırtınıza doğru hareketler yapın, hızı yavaşça artırın.
Tam ereksiyon oluştuğunda penisi bir elinizle başından kavrayıp diğer elinizle de tabanını tutmalısınız. Böylece kan penisin derin katmanlarında tutularak birkaç kez gerilir, mümkün olduğu kadar uzamış durumda kalır. Cildi çok fazla geremezsiniz.
Egzersiz ve genişletici kombinasyonu
Penisin uzatıcı ve egzersizler yardımıyla karmaşık bir şekilde uzatılması tavsiye edilmez. Bu tür aktiviteler peniste tıkanıklığa neden olabilir.
Günde yaklaşık 5 saat uzatıcı kullanılması önerilir, bu durumda penisin uzunluğunun arttırılması mümkündür. Penisin gelişimi yavaşlayacağından ek egzersiz yapmak kesinlikle yasaktır.
Genişleticiyi kullandıktan sonra penis germe egzersizleri yapmak en etkili yöntemdir. Bu, organda kanın akmasını ve kısa süreli tutulmasını sağlayarak penisin kalınlaşmasına neden olur.
Uzatıcı penisin uzunluğunun artmasına yardımcı olur ve egzersizler penisin genişliğini arttırmalıdır. Bir erkek cihazın kullanımını egzersizlerle birleştirmeye karar verirse, organın iyileşmesine ve dinlenmesine izin vermek için bu prosedürler arasında en az bir saat ara vermelisiniz.
Penisi germe ve genişletici kullanma tekniklerini birleştirmek için en uygun algoritma vardır:
- ilk 10 gün 1-3 saat uzatıcı takmanız gerekir,
- uzunluğu 6 milimetreye çıkarmak ve cihazı 10 gün daha takmak,
- Çubukların uzatılmasını altı ay boyunca her 10 günde bir tekrarlayın,
- cihazı takmayı bırakın ve egzersiz yapmaya başlayın,
- gözle görülür bir sonuç ortaya çıktığında egzersizi bırakın;
- penisin hacmi azalırsa egzersizleri tekrarlayın.
Çözüm
Resmi araştırmalara göre genişletici penisin büyümesini garanti edebilir. Çoğu durumda sonuç, organın orijinal uzunluğunun yaklaşık% 30-45’i olan 5 santimetreye kadar artmasıdır.
Deneylere katılanlar genişleticinin etkisini 7, 8 ve 9 puanla, en yüksek puan ise 10 puan olarak değerlendirdi. Jelqing ve diğer esneme egzersizleri de istikrarlı ancak o kadar güçlü olmayan bir sonuç sağlar.
Yeterli sorumluluk ve sistematik eğitim ile penisin uzunluğuna 2-3 santimetre ve çapına yaklaşık bir buçuk santimetre daha eklemek mümkündür.
Önce genişleticiyi kullanma kursuna giderseniz ve ardından damar egzersizleri yaparsanız, en maksimum sonucu elde edebilirsiniz. Böylece penisin çevresi ve uzunluğu artacaktır.
Bu teknikleri ve egzersizleri kullanarak penis büyüklüğünün yetersiz olması sorununu çözebilirsiniz. Böylece sertlik ve zakoplexovannost ortadan kalkacak ve cinsel yaşam önemli ölçüde iyileşecektir. Bu makaledeki video penisinizi nasıl artıracağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.
Şok edici istatistikler! Son araştırmalara göre boşanma davası açan kadınların üçte birinden fazlası, eşinin penisinin boyutundan memnun değil. Boşanmanın ana nedeninin zayıf orgazm veya düşük penetrasyon nedeniyle orgazmın yokluğu olduğunu söylüyorlar. Konuyu boy uzatma ameliyatına taşımamak için dünyanın her yerindeki erkekler bunu kullanıyor.
