Pek çok erkeğin penis büyütmeye yönelik ürünlerin olup olmadığıyla ilgilenmesinin nedeni anlaşılabilir. Anlamlı sonuçlar elde etmek için ne yemelisiniz? Hemen rezervasyon yaptıralım: Cerrahi müdahale veya germe yöntemleri gerektirdiğinden etkileyici rakamlara ulaşmak mümkün olmayacaktır. Ancak yine de penisi artıran ürünlerin kanıtlanmış bir listesi var.
Diyet tedavisine ne zaman başlanmalı?
Öğrenmek için hiçbir zaman geç değildir, peki ya tedavi? Penisin nasıl büyütüleceği sorusuna yanıt verilmesi gereken en uygun yaş 12-15 yaş olarak kabul edilebilir. Bu haklıdır, çünkü ergenlik döneminde penis de dahil olmak üzere tüm organların aktif büyümesi meydana gelir. Üstelik en az 23 yaşına kadar sağlıklı besinlere aktif olarak ağırlık vererek beslenmek gerekiyor. Bu, daha sonra bu tür ürünleri yemenin yararsız olduğu anlamına gelmez – sadece daha büyük yaşlarda, menü sırasıyla ereksiyonları güçlendirmeyi ve penisi arttırmayı hedefleyecektir.
Ergenlikte penis büyümesi için nasıl beslenmeli:
- Vitaminler. Vitamin bileşikleri genel sağlığı iyileştirdiğinden, penis büyütme için beslenme vitamin tedavisi ile dengelenmelidir. Yeşillikleri herhangi bir biçimde yemek zorunludur: maydanoz, dereotu, kereviz, kişniş, ancak kuşkonmaz penis büyütme için özellikle önemlidir. Tüm organ ve sistemlerin çalışması üzerinde faydalı etkisi olan bakır, K vitamini, folik asit içerir. Zencefil, taze meyve, sebze, kimyon, fındık yediğinizden emin olun. Bir gencin diyetine daha fazla kiraz eklemek faydalı olacaktır, çünkü meyveler kan akışını düzenleyen ve daha sonra kaliteli bir ereksiyonu etkileyecek olan antosiyanin içerir.
- Protein açısından zengin besinler. Penisi büyütmek ve genel olarak vücudun büyümesi için protein basitçe gereklidir. Özellikle önemli yağsız et, kümes hayvanları.
- Balık. Doğru beslenmek ve aynı zamanda penis büyütmeyi sağlamak için düzenli olarak deniz ürünleri ve balık yemek gerekir. Bu ürünler, penisin büyümesi ve vücudun sağlıklı gelişimi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan Omega-3 kompleksinin çoklu doymamış yağ asitlerini içerir. Somonda ve diğer yağlı balıklarda bu tür birçok madde vardır.
- Tohumlar. Ve sadece ayçiçeği değil, aynı zamanda susam veya balkabağı da. Tohumlar beslenme sistemine dahil edilirse, vücuda diğer şeylerin yanı sıra penis büyümesi için gerekli olan temel bir amino asit olan arginin sağlanacaktır.
- Sarımsak. Bu sebzenin ayrı bir paragrafta vurgulanması boşuna değildir. Sarımsak, enerji rezervlerini büyük ölçüde artıran, kanı hızlandıran allisin içerir. Bu nedenle, penis büyütmeyi amaçlayan doğru beslenme, bu bileşen olmadan mümkün değildir.
- Elmalar. Kendinize penis büyümesi için beslenmeyi geliştirme açısından hangi ürünün en uygun olduğunu sorarsanız bunlar elmadır. Tıp, özellikle ergenlik döneminde penis büyütme ile düzenli elma yeme arasında doğrudan bir etki olduğunu kanıtlamıştır. Ve eğer muz ve elmadan oluşan bir salata yerseniz, o zaman ürünler birbirini tamamlayıcı bir etkiye sahip olur.
- Süt Ürünleri. Penisin boyutunu arttırmak için süzme peynir, kefir, farklı peynir çeşitleri, yoğurt yemelisiniz.
Balık, penis büyümesi üzerinde olumlu etkisi olan omega-3 yağ asitlerini içerir.
Ancak penisi büyütmek için yukarıdaki besinleri yemek yeterli değildir, yeterli miktarda sıvı da içmelisiniz. Bu oldukça anlaşılabilir bir durumdur: Temiz suya doymuş hücreler, kavernöz cisimler artar ve aynı zamanda penis “şişir”. Büyüme sırasında daha kolay gerilmeye katkıda bulunan cildin turgorunu, elastikiyetini artırır.
Afrodizyaklar kurtarmaya geliyor
Daha olgun yaşlarda yukarıdaki ürünlere mutlaka doğal afrodizyakların eklenmesi gerekir. Bu, ereksiyonun güçlendirilmesine yardımcı olacak, dolayısıyla penisin artmasına yardımcı olacaktır. Ürünlerin taze ve kaliteli olması gerektiğini söylemeye gerek yok.
- Bal ile karıştırılmış fındık veya zencefil.
- İstiridye, midye ve diğer deniz ürünleri.
- Baharatlar: vanilya çubuğu, karanfil, biberiye veya kimyon.
Ek olarak, daha önce bahsedilen sarımsak, soğanla birlikte çeşitli yeşillikler, penise kan akışı işlevini mükemmel bir şekilde yerine getirir. Kesirli yemek önemlidir, ancak aynı zamanda vücudun proteinler, vitaminler ve penis büyümesi için diğer yapı bileşenleriyle doyurulması için yeterli miktarlarda yemek de gereklidir.
Beslenme kuralları
Elbette doğru beslenmeyle çok etkileyici sonuçlar elde etmek imkansızdır, özellikle de olgun yaşlardan itibaren menüye yiyecekler dahil etmeye başlarsanız. Ancak yine de beslenme kurallarına bağlı kalarak vücudun iyileşmesini sağlayabilir, ereksiyon fonksiyonunu güçlendirebilir, böylece penisin boyutunu en az birkaç santimetre artırabilirsiniz.
Ana kural çeşitli bir diyettir. Günlük menü, vücudu vitaminler, mikro elementlerle doyurmak, böylece ereksiyonu güçlendirmek ve penisi büyütmek için havyar, et, muz ve kerevizden tüm besin gruplarını içermelidir.
Düzensiz olarak kuru yiyecek yemenize izin veremezsiniz. Zararlı gıdaları diyetten çıkarmak da önemlidir. Bu, alkol, baharatlar ve büyük miktarda tuz anlamına gelir. Baharatlı, tuzlu yemekler, tütsülenmiş etler, marinatlar kardiyovasküler sistemin durumunu olumsuz yönde etkiler, bu da kan akışı aktivitesini ve damar açıklığını engellediği anlamına gelir. Buradan ereksiyon ve penis büyüklüğü ile doğrudan bir ilişki vardır.
Doğru beslenme, düzenli beslenme, çeşitli beslenme önerileri varsa, o zaman penis büyütme ve hacimli, güçlü bir ereksiyon elde etmek oldukça mümkündür.
