Falloplastiye başvurmadan penisi güvenli bir şekilde nasıl büyütebilirim? Androloglar, penisin büyüklüğünün cinsel yaşam kalitesi üzerinde neredeyse hiçbir etkisi olmadığını söylüyor. Bununla birlikte, fallusun boyutundan duyulan memnuniyetsizlik nedeniyle ortaya çıkan psikolojik problemler sıklıkla psikojenik erektil disfonksiyonun gelişmesine yol açmaktadır.
Modern ve alternatif tıp, penisi büyütmenin çok sayıda yolunu sunuyor. Bugünkü yayın, erkek penisinin yetersiz uzunluğu veya kalınlığı sorununu çözebileceğiniz en etkili ve en güvenli yöntemleri sunmaktadır.
penis büyütme teknikleri
Erkek sağlığına zarar vermeden penis nasıl büyütülür? Vücuttaki erkeklik hormonlarının üretimini hızlandırabileceğiniz birçok hormonal ilaç ve besin takviyesi vardır. Bildiğiniz gibi testosteron konsantrasyonunun arttırılması penisin uzamasını ve kalınlaşmasını gerektirir. Bununla birlikte, endokrin sistemdeki arızalar sıklıkla diyabet, adrenal fonksiyon bozukluğu, alt çene büyümesi vb. gibi çok ciddi hastalıkların gelişmesine neden olur.
Sağlığınıza zarar vermemek, aynı zamanda penisin boyutunu artırmak için üreme organının uzunluğunu ve kalınlığını düzeltmek için yalnızca kanıtlanmış ve güvenli yöntemlerin kullanılması tavsiye edilir. Geleneksel olarak iki kategoriye ayrılabilirler:
- konservatif – farmakoterapi, simülatörlerin kullanımı, manuel terapi, terapötik diyet;
- cerrahi – ligamanotomi, lipofilling, hyaluronik asit enjeksiyonları vb.
Minimal invaziv operasyonlar pratikte yan etkilerin gelişmesine yol açmaz, bu nedenle ayakta tedavi bazında bile gerçekleştirilirler. Ancak uzmanlar, hyaluronik asit ve lipit dokularının penise girmesinden yaklaşık bir yıl sonra bir kısmının emildiği konusunda uyarıyor. Bu bakımdan penisin uzunluğu ve kalınlığı azalır, bunun sonucunda da defalarca bir plastik cerrahtan yardım almak gerekir.
Penis Büyütme Eğitmenleri
Penis büyütmenin yalnızca doğal yöntemlerine (nupers) başvuran erkekler, istenen etkinin ancak uzun süreli eğitimle elde edilebileceğinden emindir. Kural olarak, manuel terapiyi, penisin dokularını tam anlamıyla geren özel simülatörlerin kullanımıyla birleştirirler.
En güvenli ve en etkili egzersiz ekipmanlarından bazıları şunlardır:
- genişletici – penisteki bağların, kasların ve kavernöz cisimlerin mekanik olarak gerilmesi için tasarlanmış ortopedik bir cihaz;
- vakum pompası – işi penis çevresinde negatif basınç yaratılmasına dayanan tıbbi bir cihaz; basınçtaki bir azalma, dokulara güçlü bir kan akışını ve bunun sonucunda bunların daha sonraki gelişimini gerektirir;
- ağırlıklandırma maddeleri – penisin dokularını germek için tasarlanmış yükler; bunların kullanımı kavernöz cisimlerde yeni doku yapılarının oluşumunu uyarır;
- jelq makinesi, kavernöz cisimleri ve kas dokularını germek için kullanılan penisi “sağmak” için kullanılan manuel bir araçtır.
Önemli! Cihazların yanlış kullanımı penisin ereksiyonunda geçici bir azalmaya ve uyuşukluğa neden olabilir.
Doğal penis büyütmenin uzun bir süreç olduğu ve bazen oldukça rahatsız edici olduğu anlaşılmalıdır. Eğitim sayesinde fallusun çapı ve uzunluğu artar, ancak yavaş yavaş. Uzmanlar, kasların ve bağların aşırı zorlanması yaralanmalara ve doku yırtılmalarına neden olabileceğinden olayları zorlamayı önermiyor.
Manuel terapi
Kendi kendine masaj, penisin şeklini ve boyutunu düzeltmenin en güvenli yöntemlerinden biridir. Bugüne kadar, yalnızca penisin boyutunu artırmakla kalmayıp aynı zamanda ereksiyonu da güçlendirebileceğiniz birkaç etkili yöntem geliştirilmiştir. Manuel terapi doku trofizmini iyileştirir, metabolik süreçleri hızlandırır ve penisteki normal kan mikrosirkülasyonunu geri kazandırır.
Manuel tedavinin düzenli kullanımı prostatit ve erektil disfonksiyon gelişme riskini 3 kat azaltır.
Sağlığa zarar vermeden penisi büyütmek için aşağıdaki masaj tekniklerini kullanabilirsiniz:
- Kegel jimnastiği – pubokoksigeal kası eğitmeyi amaçlayan egzersizler (PC kasını tespit etmek için idrara çıkma eylemini durdurmaya çalışmak yeterlidir; şu anda periyodik olarak eğitilmesi gereken gerekli kasların gerginliğini hissedeceksiniz. kasılma ve gevşeme);
- jelqing, penisin tabanından başlayıp kafa ile biten, başparmak ve işaret parmağıyla (OK kavrama) germe hareketleri yapmanın gerekli olduğu bir penisi “sağma” tekniğidir;
- sıkıştırma – özü penis tabanındaki yüzeysel damarları sıkmak olan aşırı penis büyütme; Masaj sırasında kavernöz cisimlere kan akacak, ancak damarların tıkanması nedeniyle çıkışı duracaktır; düzenli egzersizler erektil dokuyu germenize izin verir, bu da daha sonra penisin uzunluğunda ve çapında bir artışa yol açacaktır.
Uygun egzersiz ile büyütülmüş penisin boyutu, penisin başlangıç parametrelerini% 20-25 oranında aşacaktır. Ancak kendi kendine masaj yapmaya başlamadan önce, fallusun dokularını iyice ısıtmanız ve içlerindeki normal kan dolaşımını yeniden sağlamanız gerekir. Bunu yapmak için sıcak kompresler, bir torba sıcak tuz, ılık su, ısıtıcı yağlayıcılar vb. kullanabilirsiniz.
Lipofilling
Lipofilling, yağ dokusunun deri altı tabakasına sokulması nedeniyle penis çapındaki cerrahi bir artıştır. Minimal invazif prosedür en az travmatik olanlardan biridir, bu nedenle çoğunlukla lokal anestezi altında ayakta tedavi bazında gerçekleştirilir. Dolgu maddesi olarak sırt, kalça, uyluk vb. yerlerden alınan lipit dokusu kullanılır. İşlemden önce biyomateryal yabancı maddelerden arındırılır ve ardından özel bir iğne kullanılarak penis şaftının tüm uzunluğu boyunca eşit olarak dağıtılır.
Cinsel yolla bulaşan hastalıkların alevlenmesi ve üretrogenital kanalın iltihaplanması döneminde enjeksiyon prosedürleri önerilmemektedir.
Ameliyat sırasında hastanın kendi lipit dokusu kullanılır, bu da implant reddi sorununu çözer. Lipositler, plastik cerrahın penisin çapını arttırdığı ve gerekirse şeklini düzelttiği bir dolgu maddesi görevi görür. Penisin büyütülmesi bir saatten fazla sürmez, ardından cerrah emilebilir iplikle delinecek yerleri diker ve dikiş bölgesine bir yama uygular. Lipofilizasyondan yaklaşık 2-3 hafta sonra hasta normal cinsel yaşamına dönebilir.
Doğru beslenme
Dengeli beslenme, genital organdaki doku gelişim sürecinin hızlandırılması sayesinde tedavinin önemli bir parçasıdır. Klinik çalışmaların sonuçlarına göre, bazı ürünler sadece hücrelerdeki metabolik süreçleri hızlandırmakla kalmıyor, aynı zamanda erkek vücudunda androjen üretimine de katkıda bulunuyor. Yani vitamin ve amino asit bakımından zengin besinler testosteron üretimini uyararak üreme organının artmasına yardımcı olur.
Aşağıdaki yiyecekleri yiyerek penis büyümesini hızlandırabilirsiniz:
- Çam fıstığı – dokulardaki redoks reaksiyonlarını hızlandırır ve spermatogenez süreci üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir;
- kırmızı balık – vücuttaki protein eksikliğini ve erkeklik hormonlarının sentezinde rol oynayan bazı temel amino asitleri telafi eder;
- badem – erektil doku gelişimini uyarır ve damar tonunu arttırır, böylece ereksiyonu iyileştirir;
- susam – erkek doğurganlığını artırır ve prostat kanseri riskini azaltır;
- brokoli – penisteki ischiocavernosus kasının büyümesini ve gelişimini uyaran testosteron sentezinde yer alır;
- domates – kandaki kolesterol seviyesini azaltır, bunun sonucunda damarların iç çapı artar ve buna bağlı olarak ereksiyon sırasında kavernöz cisimlerin kanla dolma derecesi artar.
Sorunu çözmeye yönelik entegre bir yaklaşım, gerekli terapötik sonuçları mümkün olan en kısa sürede elde etmenizi sağlar. Anlatılan beslenme stratejisi takip edilir ve masaj terapisi sistematik olarak yapılırsa sadece 3-4 ayda penisi 3 cm uzatmak mümkün olacaktır.