Ancak evde penisi büyütmeden önce, bilgisi herhangi bir olumsuz sonucun yokluğunu garanti eden manuel tekniklerin ve eğitimin özelliklerini öğrenmelisiniz. Muhtemelen, hayatında en az bir kez, her erkek genital organın boyutunu ameliyatlar ve hormonal ilaçlar olmadan nasıl etkilemenin mümkün olduğunu düşünmüştür. Doğal penis büyütme yöntemlerinin (nupers) taraftarlarına göre, özel simülatörler ve egzersizler yardımıyla “erkekliğinizin” boyutunu değiştirebilirsiniz. Manuel manipülasyonun temel kurallarına bağlı olarak, penisin uzunluğunda ve genişliğinde ortalama% 25 oranında bir artış meydana gelir.
Penis Büyütme Yöntemleri
Genital organ kanla dolma yeteneğine sahip iki doku yapısından (kavernöz cisimcikler) oluşur. Penise kan akışı sırasında hacimleri ve uzunlukları önemli ölçüde artar. Bu nedenle ereksiyon halindeki bir penis etkileyici bir boyut kazanır. Kavernöz cisimleri oluşturan erektil dokunun yapay olarak gerilmesi, penisin boyutunu ayarlamanıza olanak tanır. Evde penis büyütme aşağıdaki şekillerde gerçekleştirilir:
- egzersizler – kavernöz cisimlerin gelişim hızı üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan genital organın dokularındaki lenf ve kanın mikrosirkülasyonunu yeniden sağlayın;
- simülatörler – penisi gerer, bunun sonucunda kavernöz cisimlerdeki hücresel yapıların hacmi önemli ölçüde artar, bu da organın kalınlaşmasına ve uzamasına yol açar;
- bitkisel ilaç – erkek vücudunda testosteron üretimini uyarır, bu da protein kabuğundaki kasların ve erektil dokunun gelişimini hızlandırır.
Önemli! Özel egzersizlerin düzenli yapılması ve penis simülatörlerinin en az 2 ay kullanılması durumunda istenilen etki elde edilebilir.
Sözde karmaşık terapiyi kullanırsanız penisinizi daha hızlı artırabilirsiniz. Bu nedenle nupers sıklıkla sadece simülatörleri veya manuel teknikleri değil, aynı zamanda erektil doku büyüme uyarıcılarını da kullanır.
Egzersizler
Evde penis nasıl büyütülür? Egzersiz, fallusun boyutunu düzeltmenin en etkili yollarından biridir. Dokuların düzenli olarak sıkıştırılması ve gerilmesi, kavernöz cisimlerin ve kan damarlarının elastikiyetini arttırır. Bu da uyarılma sırasındaki ereksiyonun derecesini ve buna bağlı olarak üreme organının boyutunu etkiler.
Evde penisi büyütmek için aşağıdaki manuel tekniklerden birinin uygulanması önerilir:
jelqing
Jelqing (sağma tekniği), penisi uzatmayı amaçlayan bir dizi germe egzersizidir. Kavernöz cisimlerde aşırı kan basıncının oluşması, hücresel yapıların hacminin artmasına katkıda bulunur. Albugineanın müteakip gerilmesi peniste boşlukların oluşmasına yol açar ve bunların yerine zamanla yeni erektil doku birimleri oluşur. Aşağıdaki gibi manuel teknik doğru uygulanırsa penisi uzatmak mümkündür:
- fallus dokularını ılık kompres veya ılık suyla ısıtın;
- dik olmayan penisi işaret parmağınız ve başparmağınızla tabandan kavrayın (OK-parmak tutuşu);
- şaftı olabildiğince sert bir şekilde sıkın ve parmak halkasını fallusun başına doğru uzatın;
- Organa 15-20 dakika boyunca sol ve sağ elle dönüşümlü olarak masaj yapın.
Önemli! Penis dokularına zarar vermemek için ıslak jelqing tekniğini kullanın.
Yeni başlayanlara, egzersizi yapmadan önce fallusun şaftına az miktarda ısıtıcı yağ sürmeleri tavsiye edilir. Böylece parmakların cilt üzerinde kaymasını iyileştirebilir ve penisin yaralanma olasılığını azaltabilirsiniz.
Kegel jimnastiği
Kegel jimnastiği, pubokoksigeal kas (PC kası) olarak adlandırılan kasın çalıştırılmasını içeren bir dizi basit egzersizdir. Penisin büyümesi, kasların gelişmesi ve ereksiyon sırasında penisi “ayakta” pozisyonda destekleyen PC kasının tonusunun artması nedeniyle oluşur. Bunu tespit etmek için idrara çıkma eylemini kesmeye çalışmak yeterlidir. Bu noktada daha sonra çalıştırılması gerekecek olan kasların gerginliğini hissedeceksiniz. Kegel egzersizleri, çiftleşme sırasında penis gövdesinin hacmini ve cinsel dayanıklılığı artırmanıza olanak tanır. Penisinizi sertleştirmek için aşağıdaki egzersiz önerilir:
- PC kasını yavaşça sıkın ve 5 saniye bu pozisyonda kalın;
- tüm kas liflerini çalıştırmak için gergin kasları çok yavaş gevşetin;
- egzersizi 10-15 kez daha tekrarlayın;
Kas hacminin yavaş yavaş ve ancak düzenli antrenmanla arttığı anlaşılmalıdır. Penis büyüklüğü üzerinde gerçek bir etki için Kegel egzersizlerini 60 gün boyunca günde en az 3 kez yapın.
Değiştirilmiş Taocu Tekniği
Değiştirilmiş Taocu Tekniği – en çok satan “Erkek Cinselliği Üzerine” kitabında ayrıntılı olarak açıklanan bir dizi egzersiz. Bununla birlikte penisin çapını bir ay içerisinde en az 1, 5 cm kadar artırabilirsiniz. Egzersiz şu şekilde gerçekleştirilir:
- sağ elinizle fallusun başını tutun ve yukarı, aşağı, sağa ve sola doğru uzatmaya başlayın;
- germeyi her yönde en az 10 kez tekrarlayın;
- başını okşayarak penisi %70 ereksiyona getirin;
- gövdeyi en altta bir parmak halkası içinde tutarak kanı yavaş yavaş başa doğru itin;
- daha sonra 2-3 hafif jelq yapın ve egzersizi birkaç kez daha tekrarlayın.
Egzersiz sırasında penisi çok fazla sıkıştırmayın, çünkü bu kan damarlarına zarar verebilir.
Evde penisi büyütmeden önce bir üroloğa danışın. Vetovasküler distoni ve bozulmuş kan pıhtılaşmasından muzdarip kişiler için vasküler teknikler önerilmez.
simülatörler
Evde penis büyütme özel simülatörler yardımıyla yapılabilmektedir. Penisteki albuginea uzunluğunu arttırırlar, daha sonra ortaya çıkan boşluklar yeni oluşan erektil doku ile doldurulur. Evde penis boyutunun düzeltilmesi için en etkili ve güvenli cihazlar arasında şunlar yer almaktadır:
Genişleticiler
Uzatıcı, fallusun uzunluğunu artırabilen ve şeklini düzeltebilen ortopedik bir cihazdır. Tıbbi cihaz plastik bir halka, bir kelepçe ve teleskopik çubuklardan oluşur. Penis boyutunu büyütmeden önce kasık bölgesindeki dokuları ısıtmanız gerekir, aksi takdirde gerilmeleri sırasında peniste mikro yırtıklar oluşacaktır. Cihazı aşağıdaki şemaya göre kullanmanız gerekir:
- çubuklar vidalanmış haldeyken penisi plastik halkaya yerleştirin;
- tutucuyu (silikon halka, kayış) penisin gövdesine sabitleyin;
- çubukların uzunluğunu 0, 5 cm artırın;
- 15 dakika sonra çubukları 1 cm daha sökün;
- Genişleticiyi günde 6-8 saat kullanın.
Bir penis hızlı bir şekilde nasıl büyütülür? İstenilen etkiyi elde etmek için, cihaz en az 1 ay boyunca her gün kullanılmalı ve maksimum doku gerilmesi için çubukların uzunluğu kademeli olarak artırılmalıdır.
Vakum askısı (askı)
Vakum askısı, penisi mekanik olarak germek için kullanılan bir ağırlıklandırma maddesidir. Başlığı sabitlemek için özel bir vakum odasından, ağırlıkları ve krepleri asmak için bir kancadan oluşur. Nupers’a göre askıyla büyütülen penisin boyutları başlangıç parametrelerini% 25-30 oranında aşıyor. Bununla birlikte, penis uzunluğunun düzeltilmesine yönelik bu yöntem en travmatik olarak kabul edilir. Bu nedenle evde penisi büyütmeden önce askı kullanmanın özelliklerini öğrenmeniz tavsiye edilir. Dersler sırasında hafif yüklerin kullanılması tavsiye edilir – en fazla 400-500 g.
Yük, düzenli derslerde her 5-7 günde bir, yaklaşık 500 g kadar kademeli olarak artar.
Vakum pompası
Vakum pompası, organ etrafındaki atmosferik basıncı azaltarak fallus dokularına kan akışını uyaran tıbbi bir vakum daraltıcı cihazdır. Silindirik bir şişe, bir manometre ve havayı dışarı pompalamak için bir vakum pompasından oluşur. Evde pompayla penis nasıl büyütülür? Cihazı kullanmak çok basit, bunun için ihtiyacınız var:
- dik olmayan bir penisi plastik bir silindire yerleştirin;
- bir vakum pompasıyla havayı silindirden dışarı pompalayın;
- Pompayı bırakın ve günde en az 20 dakika boyunca takın.
Vakum pompası penisin uzunluğundan ziyade çapını artıran bir cihazdır.
Şişede negatif basınç yaratılması, erektil dokuya büyük miktarda kan akışını uyarır. Cihazın düzenli kullanımı, penis şaftının çevresinin birkaç ay içinde 3-4 cm artmasını garanti eder.
Fitoterapi
Bitkisel ilaçlarla penisi büyütmek mümkün mü? Pek çok şifalı bitki, bileşimlerinde vücuttaki metabolik süreçlerin hızını etkileyen maddeler içerir. Ayrıca erkek cinsiyet hormonlarının sentezini etkileyen vitaminler, tanenler ve asitler bakımından da zengindirler. Tıbbi yaralanmalardan elde edilen kaynatma ve infüzyonların sistematik kullanımı, genital organdaki doku gelişimi ve erektil fonksiyon üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Evde şifalı bitkilerle penis nasıl artırılır? Aşağıdaki şifalı bitkiler belirgin uyarıcı özelliklere sahiptir:
- Goryanka ok yapraklı;
- Rhodiola rosea;
- alıç;
- Ginkgo Biloba;
- Tribulus terrestris.
Otları demlerken 1 yemek kaşığı dökülmesi tavsiye edilir. l. hammaddeler 2 litre kaynar su. Bitki ilacı en az bir gün ısrar edilmeli, ardından süzülmeli ve 1 yemek kaşığı tüketilmelidir. l. Yemeklerden 20 dakika önce. Minimum fitoterapi kürü ortalama 2-3 haftadır.
Sonuçlar
Egzersizler ve simülatörler evde penisin boyutunu artırmanın en güvenli yoludur. Peniste erektil doku gelişimini teşvik etmek için, eğitimin fitostimülan kullanımıyla birleştirilmesi önerilir. Erkek penisindeki kas büyüme hızından ve kavernöz cisimlerin gelişim yoğunluğundan sorumlu olan vücutta testosteron üretimine katkıda bulunurlar. Yukarıdaki teknik ve önerilere tabi olarak altı ay içerisinde fallusun çapını ve uzunluğunu en az 4-5 cm artırmak mümkündür.
