Birçok vücut sisteminin çalışması, seks hormonları da dahil olmak üzere hormonların uygun şekilde salgılanmasına bağlıdır. Ancak hem dış etkenlerden hem de genel sağlık, aktivite ve stres düzeylerinden olumsuz etkilenebilirler. Bu hormonlardan biri, giderek daha fazla erkeğin eksikliğinden muzdarip olduğu testosterondur. Seviyesinde bir azalmayı önlemenin yanı sıra istenen konsantrasyona yükseltmenin yolları vardır. Ve vücut için güvenli bir şekilde yapılabilir.
Testosteron nedir
Vücutta kolesterole dayalı olarak üretilen bir steroid hormon olan androjendir. Testislerde sentezlendiği, libidoyu ve sperm üretimini etkilediği için yanlışlıkla sadece erkek olarak kabul edilir. Ama aslında hormon kadınlarda da üretiliyor ama çok daha küçük miktarlarda. Üstelik bu madde erkeklerde olduğu gibi adrenal korteks tarafından da sentezleniyor. Sadece kadınlarda hormon çok daha az işlev görür, dolayısıyla testosteron düzeylerinde artış sorunu yaşanmaz.
Erkeklerde hormon fonksiyonları
Bunun için reseptörler vücudun çoğu dokusunda bulunur. Erkeklerde ise ilk etkiler gençlik olgunlaşmasının başlamasıyla birlikte ortaya çıkar. Testosteronun ana fonksiyonları şunlardır:
- İkincil cinsel özelliklerin gelişimi. Hormonun aktif sentezi nedeniyle penisin boyutu artar, koltuk altlarında ve pubiste kıllar çıkmaya başlar ve ses kalınlaşır.
- Cinsel arzu. Testosteron libidoyu artırır, ereksiyonun görünümünü etkiler. Hormon aynı zamanda aktif olarak bir cinsel partner aramayı amaçlayan çiftleşme davranışını da içerir.
- Kas-iskelet sistemi. Hormonun etkisiyle kas gücü ve kas hacmi artar, beslenme için gerekli olan glikoz hücrelerinde daha aktif olarak depolanır. Ayrıca kalsiyum kemiklerde daha iyi tutulur.
- Hematopoez. Testosteron, kırmızı kan hücrelerinin bölünmesini ve bunların hemoglobin ile doygunluğunu artırır. Bu nedenle erkeklerde bu kan değerleri normalde kadınlara göre daha yüksektir.
- Zihinsel aktivite. Bu nedenle erkeklerde depresyon belirtileri görülmez ve canlılık yüksektir. Testosteron yorgunluğu azaltır ve aktiviteyi artırır.
Testosteron neden azalabilir?
Ergenlikten önce hormonun konsantrasyonu minimum düzeydedir ve daha sonra yavaş yavaş artmaya başlar. Maksimum seviye 18 ila 50 yaş arasında tutulur, sonrasında biraz düşebilir. Ancak hormon dalgalanmaları, aşağıdaki faktörlerin etkisi altında her yaşta ortaya çıkabilir:
- hipotalamus ve hipofiz bezinin patolojisi, beynin bu alanları diğer endokrin organları kontrol eder;
- prostat bezinin iltihabı, kronik prostatit;
- obezite veya aşırı kilo;
- alkol kötüye kullanımı ve karaciğer fonksiyon bozukluğu;
- stres, uzun süreli zihinsel stres;
- yetersiz beslenme, protein ve yağ eksikliği, basit karbonhidratların fazlalığı. Oruç tutmak, sıkı diyetler yapmak veya vejetaryenlik de kötü olabilir;
- fiziksel aktivite eksikliği;
- anabolikler – kas kütlesi oluşturmak için kullanılan, erkeklerde testosteronu artıran yapay ilaçlar.
Diyabet, metabolik sendrom, tiroid bezi veya adrenal bez hastalıkları gibi patolojiler de testosteron üretiminde azalmaya yol açabilir.
Testosteron Düştüğünde Ne Olur?
Erkeklerde 30 yıl sonra hormon seviyesinin her yıl bireysel normun% 1’i kadar azaldığına ancak aynı zamanda vücut fonksiyonlarını sürdürmek için yeterli kaldığına inanılmaktadır. Adam ne kadar yaşlı olursa açık o kadar büyük olur. Sonuçta testosteron, metabolizmayı hızlandıran ve vücudun zinde olmasını sağlayan anabolik bir hormondur ve eksikliği durumunda metabolizma bozulur, dolayısıyla yağlar dokularda daha kolay birikir. İdrar yollarında da değişiklikler meydana gelir. Seks hücreleri testosteron eksikliğine tepki verir, bu nedenle spermatozoanın çoğalması bozulur, sperm kalitesi düşer. İçinde döllenemeyen hareketsiz, kusurlu hücreler görünebilir. Ayrıca hormon prostat bezindeki metabolizmayı da etkiler, immün sistemi uyarıcı işlevi kanıtlanmıştır. Ve testosteron eksikliği ile prostatta inflamatuar değişiklikler gelişme riski, iyi huylu hiperplazi görünümü artar.
Testosteron seviyesindeki azalma kendini nasıl gösterir?
Görünümdeki ve öznel duyumlardaki değişiklik nedeniyle hormon eksikliğinden şüphelenilebilir. Yeterince aktif ve iddialı bir erkek aniden hareketsiz hale gelirse, daha az aktif olmaya çalışırsa veya karşı cinse olan ilgisini kaybederse, hormonal anormalliklerden şüphelenilmelidir. Hormon eksikliğine daha da ikna olan, libidodaki azalmadır. Aynı zamanda ereksiyon genellikle uzun süre normal kalır ancak cinsel ilişkiye girme isteği olmaz. Testosteronu artırmanın yollarını aramıyorsanız, zamanla dış değişiklikler ortaya çıkacaktır. Önce mide büyümeye başlayacak, kalçalar ve kalçalar yuvarlaklaşacak, ardından kilonun uzun süredir normal olmadığı anlaşılacaktır. Bazı erkekler memeyi aktif olarak büyütür ve jinekomasti geliştirir. Aşırı kiloların aksine hormonun normale dönmesinden sonra gitmeyecek, ameliyat olmanız gerekecek. Ayrıca bazıları zihinsel aktiviteden muzdariptir, sinirlilik ve hatta depresyon ortaya çıkar.
Peptitlerle testosteron nasıl artırılır
Amaç hormon seviyesini güvenli bir şekilde artırmaksa, peptit almanız ve sentetik testosteron içmeye çalışmanız gerekir. Evet vücuda istenilen konsantrasyonu verecektir ancak bu nedenle testisler hormonun yeterli olduğuna ve artık sentezlenmesine gerek olmadığına dair bir sinyal alacaktır. Dolayısıyla işlevleri daha da azalacaktır. Peptitler, kendi testosteronunuzun sentezini etkileyen doğal maddelerdir. Testis hücrelerine girerek protein üretimini kodlayan aktif olmayan genleri bulurlar ve okuma işlemini başlatırlar. Böylece vücut hormon ihtiyacını kendisi karşılıyor. Bu nedenle, peptidlerin seyrinin kesilmesinden sonra bile normal şekilde çalışmaya devam edecek olan endokrin sisteminin fonksiyonel aktivitesi korunur. Ayrıca biyodüzenleyiciler “anahtar kilidi” prensibine göre kendi doku türlerine sıkı bir şekilde etki ederler, bu nedenle diğer organ ve dokuları etkilemezler, olumsuz reaksiyonlara neden olmazlar.
