Cerrahi olmayan tedavi yöntemleri, tabletli uyarıcılar ve falloplasti kullanılmadan genital organın doğrusal boyutlarını önemli ölçüde artırabilir. Manuel terapinin taraftarlarına göre, somut sonuçlar ancak düzenli olarak özel bir dizi egzersiz yapıldığında elde edilebilir.
Çoğu, penis dokularını germeyi ve genital organ boyunca yer alan kavernöz cisimlerin mikro odacıklarını arttırmayı amaçlamaktadır. Kavernöz ve süngerimsi cisimlerin hacmindeki artış, ereksiyon sırasında penisin uzamasına ve kalınlaşmasına neden olur.
NUP tedavisi türleri
Doğal penis büyütme, üreme organının boyutunu düzeltmenin en kolay ve etkili yoludur. Bugüne kadar özel egzersizler yardımıyla fallusun uzunluğunu ve kalınlığını değiştirmenize olanak tanıyan en az 100 farklı yöntem geliştirilmiştir. Erkek penisini arttırmanın en yaygın yolları şunlardır:
- manuel egzersizler;
- simülatörlerle alıştırmalar;
- vasküler teknikler;
- biyokatkı maddelerinin alınması;
- harici merhemlerin uygulanması.
Önemli! Hipertansiyon ve vetovasküler distoniden muzdarip kişilerin vasküler tekniklere başvurması önerilmez.
Yukarıdaki yöntemlerin tümü ile penisin doğrusal parametrelerini etkilemek mümkündür. Ancak istenen sonuçlara en kısa sürede ulaşmak için birkaç manuel terapi tekniğinin aynı anda birleştirilmesi önerilir. Birçok deneyimli nuper, yalnızca penisin boyutunu etkilemenin değil, aynı zamanda elde edilen sonuçların uzun yıllar korunmasının da mümkün olduğu kendi penis büyütme yöntemlerini geliştiriyor.
jelqing
Jelqing, üreme organını altı ayda yaklaşık 4 cm uzatabileceğiniz bir Doğu penis büyütme yöntemidir. Manuel tekniğin adı “sağma” kelimesinden gelir, çünkü bu hareket kolaylıkla tüm jelq egzersizlerinin temelini oluşturur. Tekniğin özü, kasık bölgesindeki kanın mikro dolaşımını hızlandırdığı için fallusun şaftını uzunlamasına uzatmaktır. Egzersizi düzenli yaparsanız zamanla ereksiyon dokusunu saran protein kılıfı uzayacaktır. Androloglara göre bu, peniste uzamasına ve kalınlaşmasına yol açan yeni yapısal elemanların oluşmasına yönelik dürtüdür.
Jelqing’in iki yolu vardır: kuru ve ıslak. Kuru jelq herhangi bir ek kayganlaştırıcı ve kayganlaştırıcı madde olmadan gerçekleştirilir, bu nedenle bu fallus büyütme yöntemi en travmatik yöntemlerden biridir. Islak jelq, vazelin, ısıtıcı bir yağlayıcı veya özel bir mağazadan satın alınabilecek bir yağlayıcı ile yapılır. Egzersiz şu şekilde gerçekleştirilir:
- yarı dik bir penis, işaret parmağı ve başparmağın oluşturduğu bir halkanın içine alınır;
- halka penisin en tabanından başlayarak yavaş yavaş başa doğru ilerletilir;
- periyodik olarak el değiştirerek, egzersiz en az 100-150 kez tekrarlanır;
- Penisin maksimum uzamasını sağlamak için kavrama kuvveti yavaş yavaş artırılır.
NUP terapisinde jelqing, penis büyütmenin en nazik yöntemi olarak kabul edilir. Kural olarak, Julia tekniği ve Kegel jimnastiğini içeren daha aşırı manuel terapi türleriyle birleştirilir. Jelqing, penis dokularındaki normal kan dolaşımını yeniden sağlamak ve yüzeyinde koyu lekelerin ortaya çıkmasını önlemek için komple egzersiz setleri.
Julia’nın egzersizleri
Yulia’nın manuel tekniği, penisin kozmetik kusurlarını düzeltmeyi amaçlayan aşırı egzersizlerden oluşan bir komplekstir. Pratik sonuçlara göre, Julia’nın egzersizi, maksimum ereksiyona sahip erkeklerin% 65’inde meydana gelen penis gövdesinin çevresini artırmanıza ve eğriliğini ortadan kaldırmanıza olanak tanır. Ancak uygulamaya başlamadan önce androloglar bir doktora danışmanızı tavsiye ediyor. Özel jimnastik, penisteki kan damarları üzerinde aşırı basınç oluşturarak kanamalara neden olabilir.
Yulia’nın tekniği, kanamaya ve genitoüriner sistemin bulaşıcı hastalıklarına yatkın kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
Yulia’nın tekniğine göre temel eğitim herhangi bir ek cihaz olmadan gerçekleştirilir. Manuel terapi aşağıdaki egzersiz türlerini içerir:
- penis kaslarının ılık su veya ılık tuzla dolu pamuklu bir torba ile ısıtılması; dokuların ısıtılması sürecinde kavernöz cisimler ve kas lifleri daha elastik hale gelir, bu da manuel terapi sırasında doku yaralanmasını önler;
- penisi bir elinizle en altta tutarak aşağı çekmeniz gerekir; egzersizi en az 10 kez tekrarlamanız, penisi dikkatlice aşağı çekmeniz ve 30-40 saniye bu pozisyonda sabitlemeniz önerilir;
- 10 çekme yaptıktan sonra penisi bir torba ılık tuz kullanarak tekrar ısıtmak gerekir;
- son olarak, 5-7 dakika boyunca pubokoksigeal kasın dönüşümlü gerginliği ve gevşemesinden oluşan Kegel egzersizini yapmanız gerekir (bunu nasıl tespit edeceğinizi daha sonra öğreneceksiniz).
Penis uzunluğundaki doğal artış, dokuların gerilmesi ve içlerindeki kan dolaşımının iyileşmesi nedeniyle meydana gelir. Metabolik süreçlerin hızlanması, fallusun kavernöz gövdelerinde yeni yapısal elemanların oluşumuna katkıda bulunur, böylece hacmini ve uzunluğunu önemli ölçüde artırır.
Kegel egzersizleri
Kegel egzersizleri ile penis büyümesi pubokoksigeus kasının antremanı ile gerçekleşir. Nerede olduğunu anlamak için idrar yaparken jeti bir süre tutmak gerekir. Bu noktada kasık bölgesinde yer alan kaslar kuvvetli bir şekilde kasılacak ve hemen gevşeyecektir. Tonlarında ve hacimlerinde bir artış doğal olarak üreme organının doğrusal parametrelerinde bir değişikliğe yol açacaktır.
Antrenmanlarda en önemli nokta tutarlılıktır. Gerçek değişimi sağlamak için Kegel egzersizlerinin 4-5 ay boyunca her gün yapılması gerekir. Penis uzatma sürecini hızlandırmak için aşağıdaki egzersiz setini günde en az 2 kez yapmanız önerilir:
- bacaklarınız biraz açıkken pubokoksigeal kasları 5 dakika boyunca kasın ve gevşetin (yaklaşık 15 set);
- 1 yaklaşımda kasılma sayısını 50 kata kadar çıkararak kaslardaki yükü kademeli olarak artırın;
- Yarım aylık düzenli antrenmandan sonra egzersizi biraz karmaşıklaştırın: pubokoksigeal kasları birkaç saniye kasın, ardından başlangıç pozisyonuna dönün;
- Eğitimin kalitesini artırmak için her iki haftada bir, 3-4 ay boyunca bir dizi uzun ve kısa egzersizi değiştirin.
NLP terapisinde Kegel egzersizleri ereksiyon fonksiyonunu arttırmak için kullanılabilir. Temassız masaj tekniğinde ustalaşarak, yalnızca gücü artırmakla kalmaz, aynı zamanda boşalma sürecini de kontrol edebilirsiniz.
Aksesuarlar
Çoğu zaman, eğitim sonuçlarını iyileştirmek için, nupers penis dokularının gelişimini teşvik eden ek araçlar kullanır. Üreme organını uzatmak ve ereksiyonu iyileştirmek için özel simülatörler ve tıbbi cihazlar kullanılabilir. NLP terapisinde en yaygın “yardımcılar” şunlardır:
- genişletici – iki plastik veya silikon halka ile birbirine bağlanan iki teleskopik çubuktan oluşan mekanik bir cihaz; teleskopik çubukların uzunluğunun arttırılması sonucunda mümkün olan fallus dokularını kademeli olarak germek için tasarlanmıştır;
- vakum pompası – plastik bir silindir ve hava pompalamak için bir armuttan oluşan bir vakum pompası; penis çevresinde negatif basınç oluşturmak için kullanılır, bu da kavernöz cisimlere kan akışını artırır;
- ağırlıklandırma maddeleri – penisin başına silikon halkalarla sabitlenen penis için özel “halterler”; Kas liflerinin ve kavernöz cisimlerin mekanik olarak gerilmesine katkıda bulunur.
Fallusu arttırmak için hangi simülatörler kullanılırsa kullanılsın, egzersizlerin rahatsızlığa ve hatta acı verici hislere neden olmaması gerektiğini hatırlamanız gerekir. Penis dokularının hasar görmesi mikro yırtılmalara ve erektil fonksiyonun azalmasına neden olabilir.
